Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

9e72030f7f1316e893767ce3e7a60169dca9f738bb2c029e69a17bfb7b734bb3

xeqtr30 Treningsdagbok

Man

Peter Lindén, 41år, Kil, Sverige

lørdag 14. juli 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Jubileumsmarathon Stockholm 1912-2012

Contest

Text_list_numbers

Plassering: 2295 Stopwatch

Stopwatch

Resultat: 4 h 32 min 25 sec

Första marathon avklarad! Kroppen var inte tränad för det men det höll ändå. Jag är nöjd med de förutsättningar jag har och detta visar att jag kan klara 4 timmars gränsen med lite mer träning.

Løping

Export

Time

04:31:35Tid (min.sek)

Distance

42.56 kmAvstand

Gauge

9.40 km/hHastighet

Gauge

06:23 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

3202 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kzeiJ%7BdjmBuA%7BAm%40L_%40vAP%60CbDfEfB%5B%7E%40tBiGta%40cBf%40mAa%40%7DH%7EIyBd%40qCrB%7BJbOiCfHoGzZs%40bAqBjAqDqAeF%60%40cA%7BOoA%40eBvEqPrUsH_%40MlDiAbGsF%7EHiJbFyDz%40oTxJsBh%40mCWYj%40%7DHzBiBhBwHrMeJ%7EGmB%60%5B%7DAxd%40ErC%7E%40dDcAzZoEjOkHlDqA%60OsCtG%7DB%7CL%7DEtF_%40dHXtCpKzBbBSrEtFV%60LS%7E%40mFxG%7DCjBwCe%40oA%5CuNjPsDbMiEdEkFpQyBzB%7BBkAWR_Gv%5Dk%40fJ%7DAhH%7DB%60IiD%7EFoCnHeUnVmJpMs%40Bi%40kAkBzB_CXyBk%40kBhCi%40nDyC_%40UVwLlOe%40jCqAt%40cDlHoGtC%7BBnC_Mn_%40qBpA%7DFt%40aDpC%7BBlHmCjN%7BDnIgHrHiPrD_Av%40eNtV%7BB%7EBgDv%40k%40%7CEwAxDqFtEgKbM_MnKi%40%5DIyKc%40_BoLjBqIuAqA_AsPkDmSdCgC%7EAoK%60VoCdD_FnDrA%60RlBzH%5BxB%7D%40h%40gBOiDiIwFj%40mCrDkFxNsAnJD%7CV%7DBnTCrHk%40lDgFAeOtDq_%40%7CCg%40hABtO_KxHsD%7EAuB%60%40uKHsCmBsA%7DCaAnAjIzDbNu%40nEsBjJwHNwQl%5DqBvPwEnGBl%40wDEeGhCsUMsUhAuIxBmGh%40Kh%40kAtCyIx%40w%40%7CEYtAjBpAlEzBTr%40o%40ViBeBoG%7DAgTnEiChByBlCiEdD%7DJbCeEjD%7BBpRgCpP%7ECnBbA%60Iz%40vJsAr%40b%40x%40dNNf%40h%40KxD_G%60T_PhFiHxByJtCiAxEqFvJuR%7EBiAfNcDhIiIbDsHvDgSjAiCrCiC%7CF%7D%40rBuAdMa%60%40vAqBvHwDjCoFdBmBj%40uCbF%7DGhFgF%7CCF%5EqDlBaCbCb%40lB_%40bBqBz%40jAz%40GhJkM%60UcVpLmZ%7CAeIf%40cJzFi%5Dr%40O%7EAp%40fAk%40zBqEjDmMdDwCtBwIrD%7BFtL%7DLzDTjDkBbG_IEwJmEcGiCBmJ%7DBo%40_AIyAp%40iJpEuG%7CAmI%7CDoK%7E%40iLzHcEbEcNpAkZeAkErAqg%40xCc%5E%7CI%7BHvJ_OvHyB%7C%40y%40tACh%40%5E%7CA%5Bx%5BsMnGwD%7EG%7DIbByGL%7DCl%40StEr%40x%40_%40rFoKhHaIjBsDbASf%40v%40hAdNfDi%40lE%7C%40%7EAs%40%7CBeEtGk%5BrFwJ%7EHmKhDgAbHgI%7EDRdFy%5CPuDs%40%7D%40%7DAViDuEa%40z%40k%40EuBzBqCF%7DCyCgDaG_HuTqJcE%7EHjBx%40n%40vHxTzGrK%7CBHtBsBbALj%40w%40rDxDp%40Db%40qCcBqD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Första marathon. Med de förutsättningar jag haft under våren och den begränsade träningen så är jag nöjd. Min mest fysiskt krävande tävling jag utfört. Ger mersmak att klara 4 timmar.

0 0	Lagt til 624 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 3202 kcal