Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

9e72030f7f1316e893767ce3e7a60169dca9f738bb2c029e69a17bfb7b734bb3

xeqtr30 Treningsdagbok

Man

Peter Lindén, 41år, Kil, Sverige

lørdag 19. januar 2013

Control_rewind

Date

Control_fastforward

2XU Ismilen Karlstad

Contest

Text_list_numbers

Plassering: 10 Stopwatch

Stopwatch

Resultat: 38 min 46 sec

ingen kommentarer

Løping

Export

Time

00:38:46Tid (min.sek)

Distance

8.74 kmAvstand

Gauge

13.53 km/hHastighet

Gauge

04:26 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

548 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mqjiJieiqAIt%40RpCp%40lCvC%7EAjAtAd%40%60Ae%40%7CBmArBa%40C%5D%5Bs%40%40_A_Be%40Wg%40%3FEhAx%40nDVhDvC%7C%40x%40h%40tC%60%40jBAf%40P%7CBKBg%40K%5Bq%40a%40u%40iAmAwE%60%40kD%7E%40cAjAv%40nC%60GdAe%40%7CAh%40dDJbAOh%40pBPlCIxIDZx%40d%40%7CBe%40TP%7E%40Dp%40mAp%40Mv%40i%40xAd%40%60%40A%7E%40Wf%40%40l%40m%40%7CAShCkBnASXY%7CAmDJm%40Ge%40kGiIoCyIw%40wDwAaDcCsCmA_%40u%40w%40eAc%40gD%7DCaEsBg%40m%40Y_Co%40mB%7D%40pBKvEQp%40mAvBGf%40%5CtC%7BA%60DYHo%40kAgAw%40%5D%40sAzD%7BAE_Ad%40kAF%7DA%7BBgBmAsAnBIx%40F%7E%40n%40dE%60%40d%40%7CCbB%7C%40bA%5Cx%40s%40xCaA%60B_%40%3Fq%40i%40c%40Fo%40iA_%40Yy%40SCfBz%40lDPpCh%40VpBXf%40%60%40bCj%40tDT%7CBIDw%40cBeB%7BAmEV%7DDl%40_A%5CSZFtAzBl%40nBn%40hAv%40_%40dBf%40nCPtAUj%40pAb%40rEQlH%60A%7E%40jBWhBPh%40kAlB_Az%40b%40%60B%3Fz%40U%7E%40%7B%40xAGjBgBlBc%40hBsDPeAY_A_C%7DBqBaDyCoJq%40gDwAiDaCoC_Bg%40u%40%7D%40a%40A%5BU%7DAgByAgAoCgAy%40w%40%7B%40mE%5Bk%40w%40bBSpBB%7CBQv%40oAvBZlEiBbDy%40%7BAiAg%40a%40N%5Bh%40%7B%40dCgAEoAt%40c%40Be%40MaBeCqA_Ac%40L%7B%40pA%3F_%40XN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Ice Bug Winterrun Körde på hårt efter en förkylningsperiod och inte sprungit mer än 5km på 1,5 månad. En 10:e plats blev det. Bra kallt var det, -17 tror jag det stod på.

0 0	Lagt til 597 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 548 kcal