VÄGEN TILL HÄLSA

Nu är min träningsvecka slut, för helgen ska tillbringas i Stockholm med stora dottern + en vän och hennes dotter. Kul kul! :-)

Därför har veckans träning fått kompirimeras ihop på 4 dagar. 5 pass har jag fått ihop, nöjd!

I måndags var jag först på Extreme Xpress. Ett pass med tabataintervaller. Sjukt jobbigt, men även kul och framför allt effektivt. Efter det ett box-pass. Trodde att jag skulle ha dåligt med ork efter extremen men i stället var jag så uppe i varv så boxningen gick av bara farten. Kände mig pigg och stark!

Tisdag-torsdag har det blivit zumba, med 3 olika instruktörer. Så kul att köra lite olika koreografier. Passen har gått bra, med undantag av att jag haft lite ont i ena höften. Blir nog bra med lite vila nu. Har verkligen blivit zumbaberoende, men nu får jag hålla mig till på tisdag. :-)