BloggarNedan hittar du bloggar från andra användare.Har du frågor eller synpunkter angående något innehåll vänligen kontakta oss på info@shapelink.com |
StartMona's Blogg av Mona, 2018-01-20 08:30 Har tyvärr inte haft någon bra start på månaden. Förhoppningsvis blir det bättre. Vikten har i alla fall stått stilla sen den första. Huvudsaken att jag inte gått upp. 0 Boostningar 0 kommentarer 0 bilder |
10-veckors deff - Slutuppdatering!Whoosa's Blogg av Whoosa, 2017-12-27 16:45 Så var dagen här. Dagen som man ett tag aldrig trodde skulle komma. 10-veckor av tråkiga helger, proteiner i överflöd, obefintligt med skitmat samt alkohol och godisfritt. Detta varvat med 3-5 pass träning i veckan innan jobbet med uppgå... 1 Boost 1 kommentar 3 bilder |
10-veckors deff - Uppdatering Dag 43/74Whoosa's Blogg av Whoosa, 2017-11-12 12:33 Ännu en vecka har passerat och det rullar på. Mest segt känns det på måndagarna och tisdagarna, men så fort man avklarat dem är det lite nedförsbacke igen. Under veckan som gått har det ätits Kycklingwok med extra broccoli och til... 0 Boostningar 1 kommentar 0 bilder |
10-veckors deff - Uppdatering Dag 35/74Whoosa's Blogg av Whoosa, 2017-11-12 12:32 Har nu kommit halvvägs i utmaningen där jag avklarat de fem första veckorna. Veckorna har gått relativt fort även om känslan vissa mornar har varit att man inte vill kliva upp från sängen. Har skött det mesta där matlådor har gjorts varj... 1 Boost 0 kommentarer 1 bild |
10-veckors deffWhoosa's Blogg av Whoosa, 2017-11-12 12:31 Från och med 1 oktober startar 10 veckors deff med 4-5 träningspass i veckan där passen fokuseras på överkropp och underkropp om vartannat. Matlådor kommer göras varje söndag med fokus på proteinrik mat såsom Kyckling, Lax, Grönsaker, Bö... 0 Boostningar 0 kommentarer 0 bilder |
Hur lite måste man tränaAnnas blogg av Vidstige, 2017-11-11 21:04 Jag var på en föreläsning om "gener, träning och hälsa" på Folkuniveristetet. Föreläsningen hölls av professor Carl Johan Sundberg och handlade om fysisk aktivitet som ger hälsa. Det mesta han kom fram till finns att läsa i FYS... 0 Boostningar 1 kommentar 1 bild |
För femtioelfte gångenAnnas blogg av Vidstige, 2017-10-30 19:39 Nya tag ... igen. Det går liksom inget vidare att bryta dåliga vanor för mig just nu. Men skam den som ger sig. Denna gång har jag startat med en hälsoundersökning också. Jag tänkte att det skulle inspirera mig lite. Redan nu vet ... 1 Boost 0 kommentarer 0 bilder |
Om migjoannawarnestad's Blogg av joannawarnestad, 2017-09-08 15:49 SEO-specialist som älskar träning och sport 0 Boostningar 0 kommentarer 0 bilder |
KonvalescensAnnas blogg av Vidstige, 2017-01-16 12:40 Varför pratar man så sällan om konvalescensen nuförtiden? Antingen är man sjuk och hemma eller så är man frisk och jobbar full tid. Jag befinner mig just nu i en konvalescensperiod efter influensan, för frisk för att vara hemma men för s... 1 Boost 0 kommentarer 1 bild |
Jag är vad jag äterAnnas blogg av Vidstige, 2017-01-14 18:52 Det nya året startade inte på det sätt jag planerade. Efter trettondagen drabbades jag av en rejäl influensa. Senaste veckan har jag därmed tillbringats halvt sovande framför TV:n. Inspirerad av "Du är vad du äter" ska jag nu starta det ... 0 Boostningar 0 kommentarer 0 bilder |
Senaste kommentarerna
AIKfans commented 10-veckors deff - Slutuppda...
2017-12-29 13:12
Så djävla bra jobbat bro!!
|
backtome commented Nytt år & jäklar anamma!
2017-12-06 17:27
25 dagar kvar och mycket, mycket långt till mål... Vet varför och får se till att värdesätta uppnådda delmål!
|
backtome commented Hur lite måste man träna
2017-12-06 16:07
Du skriver så bra! Gillar liknelsen med tandborstningen
|
AIKfans commented 10-veckors deff - Uppdateri...
2017-11-17 07:03
riktigt bra jobbat bro!! Verkar som du kopplat på pannbenet rejält!
|
filippajonsson commented DAG 1
2017-11-06 15:09
U go girl!!
|