Ladda ner app
Kontakt
Logga in
Skapa konto
Logga in
Logga in mig automatiskt vid nästa besök
eller
Logga in med Facebook
Glömt lösenordet?
·
Skapa konto
Övningsinstruktioner
Biceps - Hammarcurl
Muskelgrupp: Biceps
Ordentlig lutning på bänken, håll överarmen still och jobba enbart med biceps