Ladda ner app
Kontakt
Logga in
Skapa konto
Logga in
Logga in mig automatiskt vid nästa besök
eller
Logga in med Facebook
Glömt lösenordet?
·
Skapa konto
Övningsinstruktioner
Inåt rotation
Muskelgrupp: Axlar
Stå med överarmen tryckt mot kroppen och armen böjd i 90 graders vinkel utåt. Rotera armen in mot kroppen.