Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Övningsinstruktioner

Rak marklyft med hantlar

Muskelgrupp: Ben

Stå höftbrett isär med fötterna, kom bak med rumpan. När hantlarna passerat knäna vänder du upp och kommer tillbaka. Spänd bål och säte genom hela övningen.