Styrkeövningar utförda under passet.
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
 10 x 27.5 kg |
| |  |
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
10 x 27.5 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
10 x 27.5 kg |
| | |
|
Brösflies i pec-dec maskin
· Bröst
|
10 x 27.0 kg |
| | |
|
Brösflies i pec-dec maskin
· Bröst
|
10 x 27.0 kg |
| | |
|
Brösflies i pec-dec maskin
· Bröst
|
10 x 27.0 kg |
| | |
|
Delta i pec-dec maskin
· Axlar
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Delta i pec-dec maskin
· Axlar
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Delta i pec-dec maskin
· Axlar
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Bulgarian Split Squat
· Ben
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Bulgarian Split Squat
· Ben
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Bulgarian Split Squat
· Ben
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Bulgarian Split Squat
· Ben
|
8 x 20.0 kg |
| | |
