Löpning

Tillagt av gillargavle, 12 timmar 56 minuter sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	03:37:16
	Sträcka	20.99 km
	Hastighet	5.80 km/h
	Kilometertid	10:21 min/km
	Puls	snitt 141 max 169
	Kadens	snitt 67 max 99
	Kraft	snitt 125 max 226
	Temperatur	17.5 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	1556 kcal
	Poäng	20179

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge gillargavle lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

72%	Snitt 141		Max 169	87%
HRM 195 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:01:39

0.8%

Zon 1

98 - 117

50% - 60%

00:19:38

9.0%

Zon 2

118 - 136

60% - 70%

00:47:43

22.0%

Zon 3

137 - 156

70% - 80%

01:59:50

55.2%

Zon 4

157 - 175

80% - 90%

00:28:24

13.1%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard