Löpning

Tillagt av gillargavle, 13 timmar 30 minuter sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	03:58:24
	Sträcka	23.09 km
	Hastighet	5.81 km/h
	Kilometertid	10:20 min/km
	Puls	snitt 145 max 167
	Kadens	snitt 69 max 108
	Kraft	snitt 119 max 244
	Temperatur	22.6 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	1770 kcal
	Poäng	22138

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge gillargavle lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

74%	Snitt 145		Max 167	86%
HRM 195 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:55

0.4%

Zon 1

98 - 117

50% - 60%

00:18:44

7.9%

Zon 2

118 - 136

60% - 70%

00:31:56

13.4%

Zon 3

137 - 156

70% - 80%

02:16:46

57.4%

Zon 4

157 - 175

80% - 90%

00:50:02

21.0%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard