 |
Onsdagen den 16 september 2026 Styrketräning |
Tillagt av Joarsson , 11 timmar 35 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
3x8x35 Militärpress
3x10x60 Barebell rows •• 3x10x28,75 Facepulls 3x8x55 Bänkpress 3x8x80 Iso-lateral decline press (3x8x68 pecs) 1x10x32 —> 2x8x32 Barebell curls 3x8x15 Hammer curl ••
0 har boostat detta
Varför inte ge Joarsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
