Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Torsdagen den 12 januari 2017

Längdskidåkning

Tillagt av TWA76, 414 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:52:15
DistanceSträcka6.48 km
GaugeHastighet7.44 km/h
GaugeTempo08:04 min/km
PulsePulssnitt 144   max 169
TemperatureTemperatur16.1 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan13, Ganska ansträngande
KcalKalorier485 kcal
Ensam med ryggsäck, ca 15 kg i syfte att hålla nere tempot. Just det var iofs inga problem :) Undrar hur jag gör för att hålla nere pulsen? Träna mer, troligtvis...
0 har boostat detta

Varför inte ge TWA76 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

73%
Snitt
144
Icon_pulse
Max
169
86%
HRM 197 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 98 0% - 50%
00:00:11
0.4%
Zon 1 99 - 118 50% - 60%
00:03:08
6.0%
Zon 2 119 - 138 60% - 70%
00:12:12
23.4%
Zon 3 139 - 157 70% - 80%
00:26:19
50.4%
Zon 4 158 - 177 80% - 90%
00:10:24
19.9%
Zon 5 > 178 90% - 100%
00:00:00
0.0%