Varför inte ge wide lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Bröst	12 x 25.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Bröst	12 x 30.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Bröst	12 x 30.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Bröst	10 x 15.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Bröst	12 x 15.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Bröst	12 x 15.0 kg
Militärpress med skivstång · Axlar	7 x 30.0 kg
Militärpress med skivstång · Axlar	6 x 30.0 kg
Militärpress med skivstång · Axlar	6 x 30.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	15 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	14 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	14 x 8.0 kg
Dips · Triceps	18 repetitioner
Dips · Triceps	14 repetitioner
Dips · Triceps	11 repetitioner
Stående tricepspress · Triceps	8 x 60.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	10 x 60.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	10 x 60.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	15 x 20.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	13 x 20.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	14 x 15.0 kg