Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Söndagen den 17 september 2017

Löpning

Tillagt av skogspekka, 472 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:28:52
DistanceSträcka4.62 km
GaugeHastighet9.60 km/h
GaugeKilometertid06:15 min/km
PulsePulssnitt 119   max 139
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier344 kcal
ScorePoäng2650
Vidingsjö elljusspår. Av kvällen lätta långpass blev det inget. Tog helt slut och orkade inte fortsätta. Hade spenderat helgen i Göteborg, kört bilen hem, ätit för mycket friterad mat, för lite grönt och kände mig allmänt sliten. Mest mentalt, men också trött i kroppen. Klädde om och åkte till Hackefors men där var eljjusslingan släckt. Åkte istället till Vidingsjö för att harva många varv på eljjusslingan där. Kände mig irreterad och trött redan innan jag började springa. Redan från start kändes det som om jag inte fick luft. Det tryckte över bröstet och benen var tunga. Efter ett varv släppte det tillfälligt och jag trodde att jag nu var varm och igång, men snart var benen som spagetti igen. Kände att både kropp och själ vägrade springa, stängde av klockan och åkte hem. Bara dumt att slita ont när det kändes så fel.
0 har boostat detta

Varför inte ge skogspekka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
119
Icon_pulse
Max
139

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.