Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Fredagen den 1 september 2017

Löpning

Tillagt av skogspekka, 472 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:58:20
DistanceSträcka10.26 km
GaugeHastighet10.55 km/h
GaugeKilometertid05:41 min/km
PulsePulssnitt 144   max 163
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier803 kcal
ScorePoäng5408
Backintervaller 20x1min. Backen jag hade tänkt springa kändes alltför flack och jag körde bara två intervaller i den. Det blev en backe som transport till den där jag körde avslutande sjutton. Grymt tufft pass som jag ändå lyckades hålla ihop hyfsat. Låren helt manglade efteråt. Vader och knä okej.
0 har boostat detta

Varför inte ge skogspekka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
144
Icon_pulse
Max
163

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.