Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	15 x 20.0 kg
Bänkpress · Bröst	12 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	8 x 50.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 60.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 65.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 67.5 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 70.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 70.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	6 x 60.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	6 x 60.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	6 x 60.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	6 x 60.0 kg
Pull ups · Rygg	7 repetitioner
Pull ups · Rygg	6 x 10.0 kg
Pull ups · Rygg	5 x 10.0 kg
Pull ups · Rygg	5 x 10.0 kg
Axelpress i smithmaskin · Axlar	4 x 40.0 kg
Axelpress i smithmaskin · Axlar	4 x 42.5 kg
Axelpress i smithmaskin · Axlar	4 x 45.0 kg
Axelpress i smithmaskin · Axlar	4 x 45.0 kg
Bänkpress på nedåtlutande bänk med hantlar · Bröst	8 x 27.5 kg
Bänkpress på nedåtlutande bänk med hantlar · Bröst	8 x 27.5 kg
Bänkpress på nedåtlutande bänk med hantlar · Bröst	6 x 27.5 kg
Hantelcurl · Biceps	8 x 17.5 kg
Hantelcurl · Biceps	8 x 15.0 kg
Hantelcurl · Biceps	8 x 7.5 kg