 | Tid | 01:00:03 |
 | Sträcka | 8.64 km |
 | Hastighet | 8.63 km/h |
| Kilometertid | 06:57 min/km |
 | Puls | snitt 174 max 184 |
 | Kadens | snitt 80 max 85 |
 | Intensitet | Normal |
 | Kalorier | 691 kcal |
 | Poäng | 5578 |
|
Half marathon countdown: W11: lower intensity training: 60min, mixed surface.
0 har boostat detta
Varför inte ge TwiikMarian lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Kilometertid |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:06:51 |
1.00 km |
8.76 km/h |
06:51 min/km |
173 bpm |
79 rpm |
| 2 |
00:06:59 |
1.00 km |
8.59 km/h |
06:59 min/km |
173 bpm |
80 rpm |
| 3 |
00:06:57 |
1.00 km |
8.63 km/h |
06:57 min/km |
173 bpm |
80 rpm |
| 4 |
00:06:47 |
1.00 km |
8.85 km/h |
06:47 min/km |
177 bpm |
81 rpm |
| 5 |
00:06:57 |
1.00 km |
8.63 km/h |
06:57 min/km |
179 bpm |
80 rpm |
| 6 |
00:06:52 |
1.00 km |
8.74 km/h |
06:52 min/km |
173 bpm |
81 rpm |
| 7 |
00:06:50 |
1.00 km |
8.78 km/h |
06:50 min/km |
171 bpm |
81 rpm |
| 8 |
00:06:59 |
1.00 km |
8.59 km/h |
06:59 min/km |
174 bpm |
81 rpm |
| 9 |
00:04:58 |
0.64 km |
7.73 km/h |
07:46 min/km |
169 bpm |
81 rpm |
|
