 | Tid | 00:31:40 |
 | Sträcka | 5.08 km |
 | Hastighet | 9.63 km/h |
| Tempo | 06:14 min/km |
 | Puls | snitt 150 max 176 |
 | Kadens | snitt 81 max 86 |
 | Intensitet | Normal |
 | Kalorier | 309 kcal |
 | Poäng | 2917 |
|
Half marathon training, W8. Recovery training, limited to 5km.
0 har boostat detta
Varför inte ge TwiikMarian lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:06:30 |
1.00 km |
9.23 km/h |
06:30 min/km |
148 bpm |
80 rpm |
| 2 |
00:06:27 |
1.00 km |
9.30 km/h |
06:27 min/km |
151 bpm |
81 rpm |
| 3 |
00:06:11 |
1.00 km |
9.70 km/h |
06:11 min/km |
151 bpm |
81 rpm |
| 4 |
00:06:27 |
1.00 km |
9.30 km/h |
06:27 min/km |
149 bpm |
81 rpm |
| 5 |
00:06:01 |
1.00 km |
9.97 km/h |
06:01 min/km |
151 bpm |
81 rpm |
| 6 |
00:00:38 |
0.08 km |
7.58 km/h |
07:55 min/km |
157 bpm |
80 rpm |
|
