Varför inte ge krillekrall@gmail.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	9 x 50.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 70.0 kg
Bänkpress · Bröst	2 x 80.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 70.0 kg
Bänkpress · Bröst	11 x 50.0 kg
Biceps curl i maskin · Biceps	15 x 51.5 kg
Biceps curl i maskin · Biceps	14 x 51.5 kg
Biceps curl i maskin · Biceps	10 x 51.5 kg
Biceps curl i maskin · Biceps	8 x 51.5 kg
Situps · Mage	19 x 30.0 kg
Situps · Mage	17 x 30.0 kg
Situps · Mage	17 x 30.0 kg
Situps · Mage	45 x 80.0 kg
Situps · Mage	40 x 80.0 kg
Situps · Mage	40 x 80.0 kg
Situps · Mage	50 x 50.0 kg
Situps · Mage	50 x 50.0 kg
Situps · Mage	30 x 50.0 kg
Biceps curl på sned bänk med hantlar · Biceps	20 x 14.0 kg
Biceps curl på sned bänk med hantlar · Biceps	18 x 14.0 kg
Biceps curl på sned bänk med hantlar · Biceps	18 x 14.0 kg
Bänkpress på nedåtlutande bänk med hantlar · Bröst	10 x 48.0 kg
Bänkpress på nedåtlutande bänk med hantlar · Bröst	10 x 48.0 kg
Bänkpress på nedåtlutande bänk med hantlar · Bröst	10 x 48.0 kg
Dips · Triceps	12 x 73.0 kg
Dips · Triceps	12 x 73.0 kg
Dips · Triceps	11 x 73.0 kg
Bröstpress i maskin · Bröst	16 x 50.0 kg
Bröstpress i maskin · Bröst	16 x 50.0 kg
Bröstpress i maskin · Bröst	15 x 50.0 kg
Axellyft åt sidan i maskin · Axlar	11 x 50.0 kg
Axellyft åt sidan i maskin · Axlar	11 x 50.0 kg
Axellyft åt sidan i maskin · Axlar	11 x 50.0 kg
Axellyft åt sidan i maskin · Axlar	10 x 35.0 kg
Axellyft åt sidan i maskin · Axlar	9 x 35.0 kg
Axellyft åt sidan i maskin · Axlar	9 x 35.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	12 x 37.5 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	11 x 37.5 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	11 x 37.5 kg