Löpning

Tillagt av magkru63, 269 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	02:00:03
	Sträcka	18.59 km
	Hastighet	9.29 km/h
	Tempo	06:27 min/km
	Puls	snitt 136 max 169
	Kadens	snitt 86 max 92
	Kraft	snitt 311 max 490
	Temperatur	12.4 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	1705 kcal
	Poäng	11153

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge magkru63 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

83%	Snitt 136		Max 169	103%
HRM 164 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 82

0% - 50%

00:00:21

0.3%

Zon 1

83 - 98

50% - 60%

00:00:12

0.2%

Zon 2

99 - 114

60% - 70%

00:00:41

0.6%

Zon 3

115 - 131

70% - 80%

00:20:34

17.1%

Zon 4

132 - 148

80% - 90%

01:36:18

80.3%

Zon 5

> 149

90% - 100%

00:01:53

1.6%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard