Löpning

Tillagt av matsdesign, 269 veckor sedan

Sammanställing

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge matsdesign lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens
1	00:05:06	1.00 km	11.76 km/h	05:06 min/km	129 bpm	88 rpm
2	00:04:39	1.00 km	12.90 km/h	04:39 min/km	138 bpm	93 rpm
3	00:04:50	1.00 km	12.41 km/h	04:50 min/km	147 bpm	93 rpm
4	00:04:51	1.00 km	12.37 km/h	04:51 min/km	153 bpm	93 rpm
5	00:04:45	1.00 km	12.63 km/h	04:45 min/km	153 bpm	92 rpm
6	00:05:07	1.00 km	11.73 km/h	05:07 min/km	157 bpm	92 rpm
7	00:04:56	1.00 km	12.16 km/h	04:56 min/km	151 bpm	92 rpm
8	00:04:55	1.00 km	12.20 km/h	04:55 min/km	145 bpm	92 rpm
9	00:05:10	1.00 km	11.61 km/h	05:10 min/km	145 bpm	92 rpm
10	00:05:02	1.00 km	11.92 km/h	05:02 min/km	153 bpm	91 rpm
11	00:05:03	1.00 km	11.88 km/h	05:03 min/km	151 bpm	92 rpm
12	00:04:52	1.00 km	12.33 km/h	04:52 min/km	152 bpm	92 rpm
13	00:05:14	1.00 km	11.46 km/h	05:14 min/km	155 bpm	91 rpm
14	00:03:05	0.55 km	10.70 km/h	05:36 min/km	155 bpm	89 rpm