Löpning

Tillagt av PederNilsson, 269 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	05:58:16
	Sträcka	34.33 km
	Hastighet	5.75 km/h
	Tempo	10:26 min/km
	Puls	snitt 143 max 169
	Kadens	snitt 73 max 128
	Intensitet	Normal
	Kalorier	2592 kcal
	Poäng	33282

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge PederNilsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens
1	00:12:39	1.00 km	4.74 km/h	12:39 min/km	125 bpm	56 rpm
2	00:06:12	1.00 km	9.68 km/h	06:12 min/km	152 bpm	85 rpm
3	00:07:20	1.00 km	8.18 km/h	07:20 min/km	144 bpm	81 rpm
4	00:12:07	1.00 km	4.95 km/h	12:07 min/km	144 bpm	63 rpm
5	00:12:04	1.00 km	4.97 km/h	12:04 min/km	150 bpm	63 rpm
6	00:08:29	1.00 km	7.07 km/h	08:29 min/km	157 bpm	79 rpm
7	00:17:04	1.00 km	3.52 km/h	17:04 min/km	147 bpm	53 rpm
8	00:10:01	1.00 km	5.99 km/h	10:01 min/km	137 bpm	78 rpm
9	00:08:05	1.00 km	7.42 km/h	08:05 min/km	139 bpm	84 rpm
10	00:10:00	1.00 km	6.00 km/h	10:00 min/km	143 bpm	67 rpm
11	00:14:05	1.00 km	4.26 km/h	14:05 min/km	128 bpm	50 rpm
12	00:08:38	1.00 km	6.95 km/h	08:38 min/km	149 bpm	75 rpm
13	00:08:13	1.00 km	7.30 km/h	08:13 min/km	151 bpm	79 rpm
14	00:08:30	1.00 km	7.06 km/h	08:30 min/km	153 bpm	80 rpm
15	00:11:23	1.00 km	5.27 km/h	11:23 min/km	151 bpm	65 rpm
16	00:11:04	1.00 km	5.42 km/h	11:04 min/km	150 bpm	70 rpm
17	00:11:28	1.00 km	5.23 km/h	11:28 min/km	148 bpm	70 rpm
18	00:16:05	1.00 km	3.73 km/h	16:05 min/km	149 bpm	54 rpm
19	00:10:16	1.00 km	5.84 km/h	10:16 min/km	143 bpm	79 rpm
20	00:08:02	1.00 km	7.47 km/h	08:02 min/km	143 bpm	85 rpm
21	00:11:17	1.00 km	5.32 km/h	11:17 min/km	144 bpm	72 rpm
22	00:12:11	1.00 km	4.92 km/h	12:11 min/km	133 bpm	55 rpm
23	00:07:18	1.00 km	8.22 km/h	07:18 min/km	149 bpm	79 rpm
24	00:08:08	1.00 km	7.38 km/h	08:08 min/km	142 bpm	71 rpm
25	00:08:39	1.00 km	6.94 km/h	08:39 min/km	143 bpm	77 rpm
26	00:08:22	1.00 km	7.17 km/h	08:22 min/km	149 bpm	77 rpm
27	00:07:45	1.00 km	7.74 km/h	07:45 min/km	152 bpm	80 rpm
28	00:08:28	1.00 km	7.09 km/h	08:28 min/km	151 bpm	74 rpm
29	00:09:20	1.00 km	6.43 km/h	09:20 min/km	142 bpm	70 rpm
30	00:08:24	1.00 km	7.14 km/h	08:24 min/km	143 bpm	74 rpm
31	00:19:00	1.00 km	3.16 km/h	19:00 min/km	144 bpm	50 rpm
32	00:13:52	1.00 km	4.33 km/h	13:52 min/km	133 bpm	59 rpm
33	00:11:02	1.00 km	5.44 km/h	11:02 min/km	134 bpm	71 rpm
34	00:12:42	1.00 km	4.72 km/h	12:42 min/km	132 bpm	74 rpm
35	00:04:19	0.33 km	4.59 km/h	13:05 min/km	148 bpm	82 rpm