Styrkeövningar utförda under passet.
|
Benpress i maskin
· Ben
|
 10 x 195.0 kg |
| |  |
|
Benpress i maskin
· Ben
|
10 x 195.0 kg |
| | |
|
Benpress i maskin
· Ben
|
10 x 195.0 kg |
| | |
|
Abdominal maskin
· Mage
|
8 x 50.0 kg |
| | |
|
Abdominal maskin
· Mage
|
8 x 50.0 kg |
| | |
|
Abdominal maskin
· Mage
|
8 x 50.0 kg |
| | |
|
Ländrygg i maskin
· Rygg
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Ländrygg i maskin
· Rygg
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Ländrygg i maskin
· Rygg
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Triceps med hantel
· Triceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Triceps med hantel
· Triceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Triceps med hantel
· Triceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Triceps med hantel
· Triceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Triceps med hantel
· Triceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Triceps med hantel
· Triceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Benpress i maskin
· Ben
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Benpress i maskin
· Ben
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Benpress i maskin
· Ben
|
10 x 30.0 kg |
| | |
