Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
55

Torsdagen den 21 mars 2019

Styrketräning

Tillagt av Subgus, 13 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid00:30:00
WeightTotal vikt1300.0 kg
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier172 kcal
ScorePoäng1191
Styrka Rehab och stretch.

Styrkeövningar utförda under passet.

Tåhäv dubbla · Vader Reps25 reps
Tåhäv dubbla · Vader Reps25 reps
Tåhäv dubbla · Vader Reps25 reps
Tåhäv enkla · Vader Reps25 reps
Tåhäv enkla · Vader Reps25 reps
Tåhäv enkla · Vader Reps25 reps
Tåhäv excentriska · Vader Reps25 reps
Tåhäv excentriska · Vader Reps25 reps
Tåhäv excentriska · Vader Reps25 reps
Lutande Bänkpress · Bröst Reps20 x 20.0 kg Video
Lutande Bänkpress · Bröst Reps8 x 50.0 kg Video
Lutande Bänkpress · Bröst Reps6 x 50.0 kg Video
Lutande Bänkpress · Bröst Reps4 x 50.0 kg Video
Situps · Mage Reps40 reps Video
Situps · Mage Reps30 reps Video
Situps · Mage Reps20 reps Video
Situps · Mage Reps15 reps Video