Löpning

Tillagt av matsdesign, 264 veckor sedan

Sammanställing

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge matsdesign lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens
1	00:05:28	1.00 km	10.98 km/h	05:28 min/km	120 bpm	89 rpm
2	00:05:05	1.00 km	11.80 km/h	05:05 min/km	123 bpm	92 rpm
3	00:05:10	1.00 km	11.61 km/h	05:10 min/km	130 bpm	92 rpm
4	00:05:11	1.00 km	11.58 km/h	05:11 min/km	130 bpm	91 rpm
5	00:05:26	1.00 km	11.04 km/h	05:26 min/km	133 bpm	90 rpm
6	00:05:30	1.00 km	10.91 km/h	05:30 min/km	128 bpm	89 rpm
7	00:05:35	1.00 km	10.75 km/h	05:35 min/km	130 bpm	89 rpm
8	00:05:31	1.00 km	10.88 km/h	05:31 min/km	133 bpm	89 rpm
9	00:05:30	1.00 km	10.91 km/h	05:30 min/km	130 bpm	90 rpm
10	00:05:30	1.00 km	10.91 km/h	05:30 min/km	125 bpm	86 rpm
11	00:05:43	1.00 km	10.50 km/h	05:43 min/km	127 bpm	88 rpm
12	00:05:23	1.00 km	11.15 km/h	05:23 min/km	128 bpm	88 rpm
13	00:05:09	1.00 km	11.65 km/h	05:09 min/km	134 bpm	90 rpm
14	00:05:34	1.00 km	10.78 km/h	05:34 min/km	134 bpm	89 rpm
15	00:05:30	1.00 km	10.91 km/h	05:30 min/km	136 bpm	89 rpm
16	00:05:19	1.00 km	11.29 km/h	05:19 min/km	131 bpm	89 rpm
17	00:05:30	1.00 km	10.91 km/h	05:30 min/km	132 bpm	89 rpm
18	00:05:34	1.00 km	10.78 km/h	05:34 min/km	140 bpm	89 rpm
19	00:05:21	1.00 km	11.21 km/h	05:21 min/km	136 bpm	91 rpm
20	00:05:47	1.00 km	10.37 km/h	05:47 min/km	141 bpm	89 rpm
21	00:05:23	1.00 km	11.15 km/h	05:23 min/km	142 bpm	90 rpm
22	00:05:39	1.00 km	10.62 km/h	05:39 min/km	142 bpm	90 rpm
23	00:04:19	0.81 km	11.26 km/h	05:20 min/km	135 bpm	89 rpm