Löpning

Tillagt av TwiikMarian, 270 veckor sedan

Sammanställing

This workout has been imported.

0 har boostat detta

Varför inte ge TwiikMarian lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens
1	00:08:27	1.00 km	7.10 km/h	08:27 min/km	118 bpm	77 rpm
2	00:12:11	0.56 km	2.76 km/h	21:45 min/km	119 bpm	79 rpm
3	00:01:33	0.10 km	3.87 km/h	15:30 min/km	113 bpm	75 rpm
4	00:01:15	0.11 km	5.28 km/h	11:22 min/km	112 bpm	76 rpm
5	00:01:40	0.10 km	3.60 km/h	16:40 min/km	105 bpm	76 rpm
6	00:01:15	0.10 km	4.80 km/h	12:30 min/km	113 bpm	80 rpm
7	00:01:45	0.10 km	3.43 km/h	17:30 min/km	100 bpm	80 rpm
8	00:03:13	0.10 km	1.87 km/h	32:10 min/km	99 bpm	81 rpm
9	00:02:11	0.11 km	3.02 km/h	19:51 min/km	102 bpm	82 rpm
10	00:02:02	0.10 km	2.95 km/h	20:20 min/km	119 bpm	77 rpm
11	00:01:57	0.10 km	3.08 km/h	19:30 min/km	101 bpm	78 rpm
12	00:02:35	0.10 km	2.32 km/h	25:50 min/km	101 bpm	81 rpm
13	00:02:06	0.11 km	3.14 km/h	19:05 min/km	100 bpm	78 rpm
14	00:02:03	0.10 km	2.93 km/h	20:30 min/km	102 bpm	83 rpm
15	00:01:50	0.10 km	3.27 km/h	18:20 min/km	97 bpm	80 rpm
16	00:02:07	0.10 km	2.83 km/h	21:10 min/km	121 bpm	80 rpm
17	00:04:01	0.52 km	7.77 km/h	07:43 min/km	120 bpm	78 rpm