Löpning

Tillagt av TwiikMarian, 282 veckor sedan

Sammanställing

This workout has been imported.

0 har boostat detta

Varför inte ge TwiikMarian lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

282 veckor sedan
TwiikMarian
OMG, cold, wind, mud, rain, but I guess it was for a good cause!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens
1	00:05:44	1.00 km	10.47 km/h	05:44 min/km	147 bpm	79 rpm
2	00:05:50	1.00 km	10.29 km/h	05:50 min/km	153 bpm	80 rpm
3	00:05:54	1.00 km	10.17 km/h	05:54 min/km	155 bpm	81 rpm
4	00:06:08	1.00 km	9.78 km/h	06:08 min/km	159 bpm	81 rpm
5	00:06:00	1.00 km	10.00 km/h	06:00 min/km	164 bpm	82 rpm
6	00:05:58	1.00 km	10.06 km/h	05:58 min/km	160 bpm	82 rpm
7	00:05:57	1.00 km	10.08 km/h	05:57 min/km	159 bpm	83 rpm
8	00:05:54	1.00 km	10.17 km/h	05:54 min/km	157 bpm	84 rpm
9	00:05:58	1.00 km	10.06 km/h	05:58 min/km	160 bpm	82 rpm
10	00:05:57	1.00 km	10.08 km/h	05:57 min/km	159 bpm	84 rpm
11	00:06:26	1.00 km	9.33 km/h	06:26 min/km	163 bpm	82 rpm
12	00:06:00	1.00 km	10.00 km/h	06:00 min/km	164 bpm	82 rpm
13	00:06:12	1.00 km	9.68 km/h	06:12 min/km	161 bpm	85 rpm
14	00:05:59	1.00 km	10.03 km/h	05:59 min/km	-	85 rpm
15	00:05:48	1.00 km	10.34 km/h	05:48 min/km	-	85 rpm
16	00:03:33	0.62 km	10.48 km/h	05:44 min/km	-	85 rpm