Löpning

Tillagt av matsdesign, 218 veckor sedan

Sammanställing

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge matsdesign lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens
1	00:04:48	1.00 km	12.50 km/h	04:48 min/km	116 bpm	89 rpm
2	00:04:31	1.00 km	13.28 km/h	04:31 min/km	138 bpm	93 rpm
3	00:04:52	1.00 km	12.33 km/h	04:52 min/km	147 bpm	92 rpm
4	00:04:29	1.00 km	13.38 km/h	04:29 min/km	146 bpm	93 rpm
5	00:04:34	1.00 km	13.14 km/h	04:34 min/km	146 bpm	93 rpm
6	00:04:36	1.00 km	13.04 km/h	04:36 min/km	150 bpm	93 rpm
7	00:04:38	1.00 km	12.95 km/h	04:38 min/km	141 bpm	92 rpm
8	00:04:35	1.00 km	13.09 km/h	04:35 min/km	143 bpm	93 rpm
9	00:04:58	1.00 km	12.08 km/h	04:58 min/km	148 bpm	91 rpm
10	00:05:19	1.00 km	11.29 km/h	05:19 min/km	154 bpm	89 rpm
11	00:04:39	1.00 km	12.90 km/h	04:39 min/km	152 bpm	91 rpm
12	00:05:07	1.00 km	11.73 km/h	05:07 min/km	153 bpm	89 rpm
13	00:04:46	1.00 km	12.59 km/h	04:46 min/km	154 bpm	91 rpm
14	00:04:59	1.00 km	12.04 km/h	04:59 min/km	153 bpm	91 rpm
15	00:04:47	1.00 km	12.54 km/h	04:47 min/km	151 bpm	91 rpm
16	00:05:41	1.00 km	10.56 km/h	05:41 min/km	150 bpm	87 rpm
17	00:04:48	1.00 km	12.50 km/h	04:48 min/km	150 bpm	89 rpm
18	00:04:47	1.00 km	12.54 km/h	04:47 min/km	150 bpm	92 rpm
19	00:04:57	1.00 km	12.12 km/h	04:57 min/km	154 bpm	89 rpm
20	00:05:10	1.00 km	11.61 km/h	05:10 min/km	152 bpm	91 rpm
21	00:04:27	1.00 km	13.48 km/h	04:27 min/km	152 bpm	93 rpm
22	00:02:46	0.34 km	7.37 km/h	08:08 min/km	157 bpm	93 rpm