 |
Styrketräning |
Tillagt av Madde J, 829 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
Efter löpskolningen. Armhävningar 3*20
Diagonal rodd med gummiband 3*20 Rodd m 12 kg kettlebells 3*15 Rygglyft m rotation 3*20 Planka 3*1 min, 45 sek vila.
0 har boostat detta
Varför inte ge Madde J lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
