Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
96

Tisdagen den 28 december 2010

Styrketräning

Tillagt av rexhunt2909, 810 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:00:00
WeightTotal vikt0.0 kg
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier482 kcal
Bröst och mage. Första passet på 4 dagar på IG. Vart så mkt prat med bekanta så blev inte riktigt tempo och så va man inte pepp i kroppen. Kanske för att kör nätter och inte riktigt vaknat till på eftermiddagen. Klara iaf 8 ggr på 75 kg i bänk som var första gången på den vikten. Hade även höjt flyes till 14 kg. Körde lite andra bröstövn med Syrén. Och så blev det 3 magövningar oxå. Imorgon kväll bic och tric. Kommer va segt då 6 h sömn väntar och sedan 12 h taxi en seg vardag med pensionärer, rullatorer och en och annan alkis. Men jag går ju inte back ekonomiskt av att jobba iaf
0 har boostat detta

Varför inte ge rexhunt2909 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!