Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
96

Tisdagen den 25 januari 2011

Styrketräning

Tillagt av rexhunt2909, 806 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid00:50:00
WeightTotal vikt0.0 kg
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier404 kcal
Bröst och mage på Vikingahallen, VH. Var spagetti i kroppen idag och svag. Berodde på för lite återhämtad sömn senaste perioden och fusk med proteinet på vilodagarna plus nytt ställe. Började på 75 kg i bänk x 8. Men det känns så osäkert ensam så vågar inte pressa så det blir som en ond cirkel för varje reps. Man fegar och orkar ännu mindre, så körde sista två repsen på 70 kg och orkade ungefär lika många. Måste hitta nån att köra bröst med. Ska köpa säsongskort där nu, är så billigt bara 37,5 ? för 4 månader så lätt värt. Magen tog jag i som vanligt och körde faktiskt en extra övning för sidofläsket. Mkt folk överlag men var inget hinder. Tomas Holmström satt brevid mig på cykeln, kul med lite bekantingar. Var och kikade till volleylagen också. Imorgon ska jag köra volley för första gången på mkt länge med Mats från praktiken som jag sitter i samma kontor som. Får se hur många ben man bryter, så länge det inte är nacken så. Not to self, ät inte lasagne före träning. Att man inte lär sig!
0 har boostat detta

Varför inte ge rexhunt2909 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!