Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Torsdagen den 8 juni 2023

Styrketräning

Tillagt av Torro, 48 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:30:17
	Total vikt	5400.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	241 kcal
	Poäng	1198

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge Torro lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Nedtrekk bredt grep · Axlar	8 x 45.0 kg
Nedtrekk bredt grep · Axlar	8 x 45.0 kg
Nedtrekk bredt grep · Axlar	8 x 45.0 kg
Nedtrekk smalt grep · Axlar	8 x 45.0 kg
Nedtrekk smalt grep · Axlar	8 x 45.0 kg
Nedtrekk smalt grep · Axlar	8 x 45.0 kg
Low Row · Axlar	8 x 45.0 kg
Low Row · Axlar	8 x 45.0 kg
Low Row · Axlar	8 x 45.0 kg
Leg Extension · Ben	8 x 20.0 kg
Leg Extension · Ben	8 x 20.0 kg
Leg Extension · Ben	8 x 20.0 kg
Leg Extension · Ben	8 x 20.0 kg
Leg Extension · Ben	8 x 20.0 kg
Leg Extension · Ben	8 x 20.0 kg
Bencurl · Ben	10 x 20.0 kg
Bencurl · Ben	10 x 20.0 kg
Bencurl · Ben	10 x 20.0 kg
Bencurl · Ben	10 x 20.0 kg
Bencurl · Ben	10 x 20.0 kg
Bencurl · Ben	10 x 20.0 kg
Utfall · Ben	10 repetitioner