 |
Styrketräning |
Tillagt av rexhunt2909, 792 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
Ben efter löptur. Knäböj 60 kg 3 set 6-7 rep. Utfallssteg med stång 3 set 14 steg per set. Höj till nästa gång. baksida lår set 1 82 kg, set 2-3 86 kg sista 3 rep. övn 3 framsida lår 3 set 46 kg?. övn 3 ljumskarna 3 set maxvikt.
0 har boostat detta
Varför inte ge rexhunt2909 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
