Varför inte ge frippebrl lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Mage - Hjulet · Mage	6 repetitioner
Alt Mage Raka benlyft · Mage
Alt GravityBoots- ’positiv’ bänk · Mage	6 repetitioner
Rygg - Fatman Pull Up · Rygg	6 repetitioner
Alt Chins - i Maskin · Rygg	6 x 30.0 kg
Alt Chins - Knästående "chins" · Rygg	6 x 25.0 kg
Rygg - Latsdrag · Rygg	6 x 50.0 kg
Rygg - Hantelrodd · Rygg	6 x 15.0 kg
Biceps - Cablecross V+H=1set · Biceps	6 x 30.0 kg
Biceps - Hammarcurl · Biceps	6 x 15.0 kg
Biceps -Bicepscurl Monkey Style, V+H · Biceps	6 x 10.0 kg
Biceps - Viktskiva · Biceps	6 x 20.0 kg