 |
Ben |
Tillagt av johaneje, 70 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Knäböj hantel djup 20kg, 24, 28
V: Tåhäv 30kg, 40, 40 B: Marklyft 10x45kg, 45, 45 M: Planka 60sek, 60, 75 B: Bulgarian 2x10x0kg, 2x10x10kg, 2x10x20kg V: Tåhäv enben 2x12, 2x12, 2x12 Höft rörlighet
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
