Styrkeövningar utförda under passet.
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
 30 x 30.0 kg |
| |  |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
16 x 40.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
14 x 40.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
11 x 40.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
11 x 40.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Biceps
|
12 x 35.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Biceps
|
8 x 35.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Biceps
|
9 x 35.0 kg |
| | |
|
Trotter Triceps-maskin
· Triceps
|
20 x 6.0 kg |
| | |
|
Trotter Triceps-maskin
· Triceps
|
17 x 7.0 kg |
| | |
|
Trotter Triceps-maskin
· Triceps
|
12 x 7.5 kg |
| | |
|
Trotter Triceps-maskin
· Triceps
|
11 x 7.5 kg |
| | |
|
Trotter Triceps-maskin
· Triceps
|
10 x 7.5 kg |
| | |
|
Trotter Triceps-maskin
· Triceps
|
8 x 7.5 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
10 x 11.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
12 x 11.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
13 x 11.0 kg |
| | |
