 |
Press |
Tillagt av johaneje, 13 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Kabelmix flyes/press låg/mellan/hög 5/7.5kg, 5/7.5, 5/7.5
A: Drag till ansiktet 17.5kg, 17.5, 17.5 B: Lutad hantelpress 12kg, 12, 11x12 M: Benlyft hängande 12, 12, 12 A: Hantellyft stående 6kg, 6, 6 T: Triceps hantel över huvudet 6kg, 10x6, 5 B: Flyes maskin 30kg, 30, 30 T: Triceps i maskin 40, 40, 40
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
