Styrkeövningar utförda under passet.
|
Skrå benkpress i Trotter
· Bröst
|
 23 x 9.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress i Trotter
· Bröst
|
16 x 10.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress i Trotter
· Bröst
|
12 x 11.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress i Trotter
· Bröst
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Benkpress i Trotter
· Bröst
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Benkpress i Trotter
· Bröst
|
9 x 10.0 kg |
| | |
|
Benkpress i Trotter
· Bröst
|
9 x 10.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
27 x 30.0 kg |
| |  |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
11 x 40.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
11 x 40.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
9 x 40.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
9 x 40.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Biceps
|
13 x 30.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Biceps
|
11 x 30.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Biceps
|
10 x 30.0 kg |
| | |
