Styrkeövningar utförda under passet.
|
Benkpress i Trotter
· Bröst
|
 19 x 10.0 kg |
| | |
|
Benkpress i Trotter
· Bröst
|
13 x 11.0 kg |
| | |
|
Benkpress i Trotter
· Bröst
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Benkpress i Trotter
· Bröst
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Benkpress i Trotter
· Bröst
|
8 x 12.0 kg |
| | |
|
Pec Fly
· Bröst
|
10 x 15.0 kg |
| |  |
|
Pec Fly
· Bröst
|
13 x 15.0 kg |
| | |
|
Pec Fly
· Bröst
|
13 x 15.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran klassisk
· Rygg
|
14 x 15.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran klassisk
· Rygg
|
12 x 16.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran klassisk
· Rygg
|
9 x 17.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran klassisk
· Rygg
|
8 x 17.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran klassisk
· Rygg
|
8 x 17.0 kg |
| | |
|
Foroverbøjd roing i maskin
· Rygg
|
8 x 17.0 kg |
| | |
|
Foroverbøjd roing i maskin
· Rygg
|
9 x 17.0 kg |
| | |
|
Foroverbøjd roing i maskin
· Rygg
|
9 x 17.0 kg |
| | |
