 |
Ben |
Tillagt av johaneje, 1 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Marklyft med kettlebell fokus stretch 24kg, 24, 32
V: Tåhäv i rack 50kg, 50, 50 B: Benpress 80kg, 90, 100 B: Bencurl 10x40kg, 10x40, 10x40 B: Step up med hantel Plyo 51cm 12x10kg, 12x10, 12x10 V: Tåhäv enben 2x12x10kg, 2x12x10, 2x12x10 Höft rörlighet
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
