Styrkeövningar utförda under passet.
|
Press foran nakke Trotter
· Axlar
|
 19 x 11.0 kg |
| | |
|
Press foran nakke Trotter
· Axlar
|
12 x 13.0 kg |
| | |
|
Press foran nakke Trotter
· Axlar
|
10 x 13.0 kg |
| | |
|
Press foran nakke Trotter
· Axlar
|
8 x 13.0 kg |
| | |
|
Press foran nakke Trotter
· Axlar
|
9 x 13.0 kg |
| | |
|
Press foran nakke Trotter
· Axlar
|
9 x 13.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress i Trotter
· Bröst
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress i Trotter
· Bröst
|
10 x 11.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress i Trotter
· Bröst
|
8 x 12.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress i Trotter
· Bröst
|
9 x 11.0 kg |
| | |
|
Benkpress i Trotter
· Bröst
|
9 x 10.0 kg |
| | |
|
Benkpress i Trotter
· Bröst
|
9 x 10.0 kg |
| | |
|
Benkpress i Trotter
· Bröst
|
9 x 10.0 kg |
| | |
|
Stående vadpress
· Vader
|
16 x 11.0 kg |
| |  |
|
Stående vadpress
· Vader
|
15 x 11.0 kg |
| | |
|
Stående vadpress
· Vader
|
15 x 11.0 kg |
| | |
|
Stående vadpress
· Vader
|
15 x 11.0 kg |
| | |
|
Løft til siden
· Axlar
|
17 x 15.0 kg |
| | |
|
Løft til siden
· Axlar
|
16 x 15.0 kg |
| | |
