Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
55

Fredagen den 15 november 2024

Drag

Tillagt av johaneje, 5 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid00:45:00
WeightTotal vikt0.0 kg
IntensityIntensitetHög
KcalKalorier288 kcal
ScorePoäng1786
R: Ryggkombo brett och smalt 2x8x35kg, 2x8x40, 2x8x40
M: Crunch kabel med rep 35kg, 37.5, 37.5

R: Chins med motvikt 8x20kg, 8x20, 12x30
M: Absmaskin 25kg, 30, 30

R: Ryggresningar på bänk 15kg, 15, 15
B: Hammarcurl stående 10kg, 10x10, 9

R: Rodd med skivstång 30kg, 30, 30
B: Skivstångscurl 17.5kg, 8x17.5, 15
0 har boostat detta

Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!