 |
Drag |
Tillagt av johaneje, 1 vecka sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
R: Skivstångsrodd underhand 20kg, 40, 40
M: Hängande benlyft 12, 12, 12 R: Dragkombo brett/smalt 8x45kg, 8x45/40, 8x40/35 B: Skivstångscurl 10x20kg, 20, 20 M: Benlyft på golvet 12, 12, 12 R: Kabel pullover handtag 20kg, 20/17.5, 17.5 B: Omvänd curl med kabel 12.5kg, 15, 15
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
