Varför inte ge Gilbert2018 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

*Seated Cable Row · Rygg	8 x 70.0 kg
*Seated Cable Row · Rygg	8 x 75.0 kg
*Seated Cable Row · Rygg	8 x 75.0 kg
*Lat Pull Down (Wide Grip) · Rygg	8 x 65.0 kg
*Lat Pull Down (Wide Grip) · Rygg	8 x 70.0 kg
*Lat Pull Down (Wide Grip) · Rygg	5 x 70.0 kg
*Lat Pull Down (Wide Grip) · Rygg	3 x 65.0 kg
*Alternate Dumbell curl with Hold · Biceps	16 x 18.0 kg
*Alternate Dumbell curl with Hold · Biceps	16 x 18.0 kg
*Alternate Dumbell curl with Hold · Biceps	12 x 18.0 kg
*Alternate Dumbell curl with Hold · Biceps	4 x 16.0 kg