Styrkeövningar utförda under passet.
|
Nedtrekk foran spesialstang
· Rygg
|
 18 x 16.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran spesialstang
· Rygg
|
13 x 18.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran spesialstang
· Rygg
|
8 x 19.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran spesialstang
· Rygg
|
8 x 19.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk foran spesialstang
· Rygg
|
9 x 19.0 kg |
| | |
|
Sittende roing, Trotter
· Rygg
|
8 x 16.0 kg |
| | |
|
Sittende roing, Trotter
· Rygg
|
9 x 15.0 kg |
| | |
|
Sittende roing, Trotter
· Rygg
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med stang
· Triceps
|
16 x 17.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med stang
· Triceps
|
12 x 18.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med stang
· Triceps
|
10 x 18.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med stang
· Triceps
|
8 x 18.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med stang
· Triceps
|
8 x 18.0 kg |
| | |
|
Dips-maskin
· Triceps
|
15 x 12.0 kg |
| | |
|
Dips-maskin
· Triceps
|
8 x 13.0 kg |
| | |
|
Dips-maskin
· Triceps
|
11 x 12.0 kg |
| | |
