Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Hantellyft åt sidan · Axlar	12 x 1.0 kg	Kabelmaskin
Hantellyft åt sidan · Axlar	12 x 1.0 kg	Kabelmaskin
Hantellyft åt sidan · Axlar	12 x 1.0 kg	Kabelmaskin
Axelrotation bakåt cc · Axlar	12 x 1.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Axlar	12 x 1.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Axlar	12 x 1.0 kg
Push-up V cc · Axlar	12 x 3.0 kg
Push-up V cc · Axlar	12 x 3.0 kg
Push-up V cc · Axlar	12 x 3.0 kg
Hantelpress · Axlar	10 x 12.5 kg
Hantelpress · Axlar	9 x 15.0 kg
Hantelpress · Axlar	10 x 15.0 kg
Hantelpress · Axlar	8 x 17.5 kg
Omvända flyes på bänk · Axlar	12 x 4.0 kg	Axlar
Omvända flyes på bänk · Axlar	12 x 4.0 kg	Axlar
Omvända flyes på bänk · Axlar	12 x 4.0 kg	Axlar
Nedåtlutad bänkpress · Bröst	10 x 20.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bröst	10 x 22.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bröst	10 x 22.5 kg
Flyes cablecross · Bröst	12 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Bröst	12 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Bröst	12 x 3.0 kg
Bröstpress framåt cc · Bröst	8 x 3.0 kg
Bröstpress framåt cc · Bröst	10 x 2.0 kg
Bröstpress framåt cc · Bröst	10 x 2.0 kg
Stående drag med rep cablecross · Triceps	8 x 9.0 kg
Stående drag med rep cablecross · Triceps	8 x 9.0 kg
Stående drag med rep cablecross · Triceps	12 x 7.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 2.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 2.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 2.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	15 x 1.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Axlar	12 x 1.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Axlar	12 x 1.0 kg
Axelpress maskin · Axlar	15 x 13.5 kg
Axelpress maskin · Axlar	15 x 13.5 kg
Axelpress maskin · Axlar	10 x 13.5 kg