 |
Drag |
Tillagt av johaneje, 2 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
R: Kabelrodd stående 20kg, 25, 27.5
B: Kabelcurl rakt handtag 17.5kg, 17.5, 17.5 R: Kabel pullover handtag 20kg, 10x20, 10x20 M: Crunch kabel med rep 37.5kg, 37.5, 37.5 R: Chin-up negativ 6, 6, 6 M: Russian twists 10kg, 10, 10 B: Omvänd skivstångscurl 10kg, 15, 15
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
