Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Onsdagen den 12 februari 2025

Löpstyrka 10

Tillagt av cecilia_andersson_22, 2 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:23:54
	Total vikt	0.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	109 kcal
	Poäng	934

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge cecilia_andersson_22 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Knäböj med upphopp · Ben	45 sekunder
Sidoutfall till balans · Ben	45 sekunder
Jämfota sidohopp · Vader	30 sekunder
Benlyft med tåtouch · Mage	45 sekunder
Omvänd rodd · Rygg	45 sekunder
Omvänd planka · Mage	45 sekunder
Knäböj med upphopp · Ben	45 sekunder
Sidoutfall till balans · Ben	45 sekunder
Jämfota sidohopp · Vader	30 sekunder
Benlyft med tåtouch · Mage	45 sekunder
Omvänd rodd · Rygg	45 sekunder
Omvänd planka · Mage	45 sekunder
Knäböj med upphopp · Ben	45 sekunder
Sidoutfall till balans · Ben	45 sekunder
Jämfota sidohopp · Vader	30 sekunder
Benlyft med tåtouch · Mage	45 sekunder
Omvänd rodd · Rygg	45 sekunder
Omvänd planka · Mage	45 sekunder