 |
Ben |
Tillagt av johaneje, 1 vecka sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15
V: Tåhäv 0kg V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0 B: Kliva upp och ner på bänk 2x8x10kg, 2x8x10, 2x8x12 M: Kabecrunch 37.5kg, 37.5, 37.5 B: Marklyft med kettlebell fokus stretch 40kg, 40, 40 M: Wiper på golvet 12, 12
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
