Varför inte ge elinor.hultgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Handstand push-ups · Axlar	5 repetitioner
Handstand push-ups · Axlar	4 repetitioner
Handstand push-ups · Axlar	3 repetitioner
Handstand push-ups · Axlar	4 repetitioner
Handstand push-ups · Axlar	5 repetitioner
Bänkpress · Bröst	19 x 35.0 kg
Bänkpress · Bröst	17 x 37.5 kg
Bänkpress · Bröst	13 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	12 x 42.5 kg
Bänkpress · Bröst	14 x 42.5 kg
Bänkpress · Bröst	12 x 45.0 kg
Bänkpress · Bröst	11 x 45.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	14 x 10.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	16 x 24.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	14 x 10.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	16 x 28.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	10 x 12.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	16 x 28.0 kg
Hantellyft åt sidan · Axlar	13 x 12.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	13 x 32.0 kg
Hantellyft rakt fram · Axlar	16 x 10.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	14 x 32.0 kg
Hantellyft rakt fram · Axlar	12 x 12.0 kg
Hantelflyes · Bröst	13 x 24.0 kg
Hantellyft rakt fram · Axlar	13 x 12.0 kg
Hantelflyes · Bröst	14 x 24.0 kg
Hantellyft rakt fram · Axlar	12 x 12.0 kg
Hantelflyes · Bröst	10 x 28.0 kg
Drag till hakan · Axlar	18 x 15.0 kg
Hantelflyes · Bröst	15 x 24.0 kg
Drag till hakan · Axlar	14 x 20.0 kg
Hantelflyes · Bröst	16 x 24.0 kg
Drag till hakan · Axlar	14 x 20.0 kg
Chest press · Bröst	15 x 25.0 kg
Drag till hakan · Axlar	12 x 20.0 kg
Chest press · Bröst	15 x 27.5 kg
Stående axelpress med hantlar · Axlar	12 x 20.0 kg
Chest press · Bröst	14 x 27.5 kg
Stående axelpress med hantlar · Axlar	11 x 20.0 kg
Chest press · Bröst	13 x 30.0 kg
Stående axelpress med hantlar · Axlar	13 x 18.0 kg
Stående axelpress med hantlar · Axlar	12 x 18.0 kg